Aleksandra
Разрушение отношений является большой трагедией для супругов, к ним приходят в случае возникновения частых ссор и отсутствия понимания.
Однако не стоит драматизировать события, вполне вероятно, что свой союз вы сможете спасти. Прислушайтесь к нижеописанным рекомендациям, и хочется надеяться, что ваша любовь и добрые отношения будут сохранены.
Уважайте личное пространство партнера
У каждого из партнеров должно быть личное пространство, поскольку в противном случае ссоры, скандалы и недоразумения неизбежны.
Не исключено, что именно недостаток самостоятельности стал причиной ваших размолвок, которые привели к опасности разрушения брака. Постарайтесь измениться сами и приобщите к этому своего партнера.
Имеется в виду то, что необходимо уважительно относиться к личным границам своего мужа, а также не давать ему возможности нарушать ваши.
Договоритесь о том, что у каждого есть право в любое время побыть в одиночестве, никто без спроса не проверяет телефон, не контролирует, не предъявляет претензий и не настаивает на своей точке зрения.
Даже если вам многое не нравится в философии или поведении мужчины, постарайтесь принять его таким, каков он есть, и решить эти вопросы более тактичным и мирным путем.
Забудьте прежние обиды и начните все сначала
Очень часто проблемы возникают из-за того, что люди не могут простить друг другу обиды. Если вы помните о всех ошибках или недостойном (по вашему мнению) поведении мужа, наладить гармоничные отношения будет крайне проблематично.
Вам необходимо либо проработать эту обиду и навсегда ее отпустить, чтобы больше о ней не вспоминать, либо действительно расстаться. Осознайте то, что постоянное напоминание мужу о его ошибках, упреки и критика не смогут дать вам возможности нормально общаться.
Вы то и дело будете об этом говорить, а супруг станет агрессивно на это реагировать, защищаться и снова вас обижать. Поэтому отпустите все обиды и начинайте жизнь с чистой страницы.
Не обвиняйте, используйте я-сообщения
Никогда не переходите на личности, даже если вам что-то не нравится и очень сильно возмущает. Вот и сейчас, когда в ваших отношениях все так шатко, любое обвинение или упрек могут стать губительными для вашей семьи.
Постарайтесь перестать начинать предложение с местоимения «ты», в любом случае это содержит в себе указание на вашего партнера, и от такого обращения он наверняка встрепенется и подготовится к защите.
Начинайте говорить о своих чувствах и эмоциях или обсуждайте проблему в целом, не переходя на личности.
Обвинять и указывать – это плохая тактика поведения, которая не может быть конструктивной в любых отношениях (с детьми, друзьями, коллегами или родственниками), поэтому замените формулировку на более лояльную.
Не навязывайтесь, дайте возможность мужчине самостоятельно принимать решения
Всегда помните о том, что вы оба являетесь самостоятельными и самодостаточными личностями, которые объединены в единый союз. Поэтому каждый из вас имеет право иметь собственную точку зрения по тому или иному вопросу.
Не стоит настаивать на своем, если не находите понимания в глазах мужа. Настойчивое и навязчивое поведение унижает чувство собственного достоинства мужчины, он перестает считать себя значимым, а в вас не видит человека, который его уважает.
Поэтому не выходите на первый план, не боритесь за лидерство и практикуйте авторитаризм в отношениях, оставайтесь на равных.
Вовремя решайте проблемы
Как только почувствуете дискомфорт или увидите проблему, не молчите, а постарайтесь ее решить вместе с супругом. Сейчас ситуация накалилась, и это наверняка произошло из-за накопления неразрешенных проблем.
Напишите список неудовлетворенностей, продумайте, как об этом сказать мужу, и инициируйте разговор. Можете начать с того, что вы давно откровенно не беседовали и пришло время решить множественные проблемы.
Причем сделать это так, чтобы вы оба остались довольны, поскольку поняли друг друга. Возможно, сразу все решить не получится, но основные моменты вы сможете обсудить.
Не шантажируйте и не угрожайте разводом
Некоторые женщины не могут придумать ничего иного, кроме угроз расставания и шантажа разводом. Если вы применяете данную тактику, вас, безусловно, можно понять. Наверняка вы чувствуете себя непонятой и беззащитной, поэтому выбрали последнее оружие, которым вы можете защищаться.
Однако вам следует знать о том, что вы играете с огнем. Даже если поначалу мужчина действительно этого испугается и согласится вам уступить, очень быстро он к этому привыкнет, все продумает и согласится.
Вы сами подали ему эту идею, и после более внимательного рассмотрения этой темы он может принять это решение, как единственно правильное. Кроме того, таким способом вы даете человеку понять, что не дорожите им, и потерять отношения для вас легко и не больно.
Поэтому настраивайтесь сами и стройте диалог так, чтобы выстраивать и сохранять отношения и не допускать даже мысли о расставании (в этом случае к чему все эти ссоры и разговоры, если можно быстро и просто расстаться?).
Займитесь новым общим делом
Наверняка у вас и вашего мужа есть какие-то увлечения. Не факт, что вы поддерживаете интересы друг друга, но теперь пришло время поинтересоваться этим более внимательно.
Возможно, вам будет интересно глубже окунуться в направление, которое так увлекает супруга, или заинтересовать его в своем хобби. А если нет, есть еще одна идея, которая заключается в том, чтобы найти новое общее хобби (или дело).
Перестаньте ссориться и внесите это предложение, оно отвлечет вас обоих от скучных и надоевших разбирательств и поможет ощутить новую энергию. Начните обсуждать, чем вы можете заниматься, а затем приступите к реализации планов.
Есть много примеров, когда партнеров объединяет общее дело или увлечение, это отодвигает многие проблемы на второй или даже десятый план.
Уделяйте супругу больше внимания
Это не означает, что вмиг должны стать доброй и покладистой, а также угодливой (это будет выглядеть не естественно и лицемерно).
Однако надо менять тактику поведения и становиться спокойной, участливой и внимательной к своему мужчине. Он ощутит вашу любовь и забудет обо всех проблемах, которые могли разрушить ваш брак.
