Aleksandra
Одиночество вдвоем является довольно распространенным явлением. Люди, находящиеся в браке, иногда сетуют на то, что чувствуют себя одинокими, поскольку в отношениях отсутствует взаимопонимание.
Поговорим о том, почему возникает такое чувство и какие следует предпринять действия, чтобы справиться с этой внутренней проблемой.
Возникновение чувства одиночества
Это чувство не возникает ниоткуда, на то есть множественные причины. Например, иногда создают семью эмоционально несовместимые партнеры.
На начальных этапах отношений эта несовместимость незаметна, однако в процессе жизни все чаще приходится сталкиваться с непониманием. У каждого из супругов свои ценности и приоритеты, и люди даже при всем желании не могут услышать и понять друг друга.
Страх перед партнером также может стать причиной одиночества вдвоем.
Если один из супругов отличается агрессивностью, часто использует бестактные высказывания, злобную иронию, сарказм и пр., возникает ощущение, что второй является ребенком строгих родителей, которых он очень сильно боится.
Нередко одиночество чувствуют партнеры, пережившие негативные ситуации и находящиеся в кризисе. Невозможность забыть старые обиды разъединяет людей и мешает отношениям быть доверительными и гармоничными.
Несовпадение графиков и недостаток совместно проведенного времени также могут способствовать тому, что партнеры постепенно становятся друг для друга чужими.
Есть много и других причин, однако далеко не все из них являются показательными для расторжения брака и расставания. В большинстве случаев с этой проблемой можно справиться, нужно только постараться поработать над отношениями.
Рекомендации, описанные ниже, помогут вам снова стать близкими и любящими друг друга людьми.
Чаще разговаривайте и обсуждайте актуальные проблемы
Далеко не все люди могут сразу определить опасность ситуации. Некоторые ошибочно полагают, что ощущение одиночества может пройти само по себе, и когда-нибудь каким-то чудодейственным способом произойдет возращение былых чувств, и все наладится.
К сожалению, замалчивание и бездействие только усугубят ситуацию, и не исключено, что через некоторое время вам вообще не о чем будет поговорить.
Поэтому постарайтесь сделать все возможное, чтобы наладить общение. Поговорите о том, что вас беспокоит, что вы чувствуете в данный момент, выслушайте точку зрения партнера.
Больше разговаривайте, поднимайте разные темы (не только серьезные, но и темы светской беседы, а также используйте юмор), поскольку только общение поможет вам вернуться в былые времена, возродить любовь и реанимировать крепкий союз.
Внедрите в жизнь ритуалы
Речь идет о том, чтобы каждое утро интересоваться планами партнера на день (например, во время совместного завтрака), затем в определенное время выходить на связь, а вечером за ужином обсуждать все, что произошло с каждым из вас.
Придумайте ритуалы выходных дней, праздничные, определенных дней недели. Есть много вариантов сделать свою жизнь более насыщенной, поэтому обязательно воспользуйтесь данной возможностью.
Очень многое зависит от наличия ожидаемого счастья. Вспомните, как вы ждете наступления Нового года, как с удовольствием к нему готовитесь.
Если вы придумаете для своей семьи похожие мероприятия (поездка за город, на дачу, посещение родственников, вечеринки с друзьями в определенное время), это поможет вам наладить отношения и максимально их укрепить.
Ритуалы помогают обрести новые привычки, которые станут общими и приятными для вас обоих.
Сохраняйте физический контакт
Пусть ритуалом и привычкой станут поцелуи при встрече и расставании, а также объятия по поводу и без повода. Проявляйте нежность по отношению друг к другу, это поможет каждому из вас чувствовать себя любимыми.
Это очень важно, поскольку так вы сможете быть спокойными и уверенными в том, что находитесь в безопасности. Физический контакт такого плана поможет вам укрепить отношения и станет хорошим примером для детей.
Для ребятишек очень важным является факт, что родители любят друг друга. В такой семье дети растут спокойными, самодостаточными и счастливыми.
Постарайтесь понять своего партнера
Как уже было сказано, иногда люди оказываются эмоционально несовместимыми. На первый взгляд может показаться, что такой брак обречен, однако это не так. Если вы вместе, это говорит о том, что несовместимость между вами относительная.
Если бы она была категорической, вы не оказались бы рядом (только в случае, если один из вас всячески старался подстраиваться под партнера и не мог быть таким, каким является на самом деле).
Ну а уж раз вы вместе, то это означает, что у вас много общего, и нужно постараться это определить и воспользоваться данным фактом. Постарайтесь понять своего партнера, поставив себя на его место.
Почему он скучает и отчего вам стало с ним неинтересно и одиноко? Скорее всего, каждый из вас сосредоточился на себе и своих интересах, а все общее просто проигнорировал.
Возродите те времена, когда вам было о чем поговорить, когда вы хорошо друг друга понимали. Поищите это общее, у вас обязательно все получится.
Найдите общие увлечения
В продолжение предыдущей рекомендации следует сказать, что можно поступить следующим образом. К примеру, вас перестали интересовать увлечения партнера, а он уже не готов поддерживать ваши интересы. Ничего страшного, пусть каждый занимается тем, что ему нравится.
Главное – это чтобы вы друг другу не мешали. При этом подумайте над тем, какое хобби могло бы вас объединить. Сегодня есть множество направлений, которые можно развивать, и вы обязательно найдете то, что сможет увлечь вас обоих. Это будет замечательным поводом для того, чтобы снова сблизиться.
Устраивайте свидания, отправляйтесь в путешествия
Организуйте свидание и сделайте это ритуалом (например, раз в неделю вы вместе отправляетесь в кафе или на концерт, прогуляться в парке или посетить выставку).
Эта приятная традиция не позволит развиться вашему одиночеству, вам снова станет интересно проводить вместе время и возвращаться в тот период, когда вы были влюблены и очарованы друг другом.
Разумным решением будет оправиться в путешествие или на отдых. Именно там многие партнеры проводят второй медовый месяц и возвращаются совершенно другими и очень сильно любящими друг друга людьми. Любовь реально возродить, нужно только постараться.
