в

Собака или кошка: какой питомец приносит больше пользы для нашего психического и физического здоровья

Собака или кошка: какой питомец приносит больше пользы для нашего психического и физического здоровья

Кошки и собаки – это не только наши верные друзья и надежные компаньоны, но и невероятно полезные создания, способные принести огромную пользу нашему здоровью и обогатить нашу жизнь.

Исследования показывают, что общение с животными может оказывать благотворное влияние на физическое и психическое состояние человека.

Верные друзья

Об исключительной преданности собак написано много книг и снято фильмов. Собака, когда видит хозяина среди других людей, показывает всем своим видом привязанность к хозяину.

Кошки же часто автономны, скрытны и намного более независимы, чем собаки. И ученые заинтересовались, может ли кошка проявлять такую же привязанность к своему хозяину, как и собака?

И провели классический эксперимент, как с младенцами, когда родителей просят выйти из комнаты на 2-3 минуты и оставить ребенка одного. Одни малыши с интересом начинают исследовать комнату, другие принимаются безутешно плакать.

В первом случае у детей надежная или безопасная привязанность к родителям, и когда мать возвращается, они радуются и тянут к ней ручки; во втором случае — ненадежная небезопасная привязанность, когда дети бурно реагируют на расставание с матерью, но, однако, когда мама возвращается они вроде и стремятся к общению с ней, и в то же время отталкивают.

Такой же эксперимент провели с кошками. И результат оказался неожиданным: 65% кошек проявляют положительную (надежную) привязанность к своему хозяину. Подобный эксперимент проводили и с собаками, они показали такой же результат.

Но это еще не все: общение с любимыми питомцами имеет множество преимуществ.

 
Собака или кошка: какой питомец приносит больше пользы для нашего психического и физического здоровья

Преимущества жизни с кошками

Несмотря на свои высокомерной мордочки (кстати, знаете ли вы, почему кажется, что кошки смотрят на нас свысока?), наши котики могут оказаться весьма полезными:

  • Кошки способны снять стресс. Исследователи из Японии утверждают в своем исследовании, опубликованном в 2017 году в журнале Anthrozoös, что контакт с кошками значительно улучшает настроение. Научное сообщество также обнаружило, что регулярное ласкание кошек способствует снижению артериального и кровяного давления, а также пульса.
  • Мурлыканье имеет специальную частоту. Это объясняется тем, что кошки издают очень низкие частоты, когда мурлыкают (от 20 до 50 герц). Эти звуковые вибрации оказывают успокаивающее и благотворное воздействие на наш организм, так же как музыка. Слушание этого звука вызывает выработку серотонина, знаменитого гормона счастья, что объясняет, почему мурлыканье мгновенно успокаивает нас.
  • Кошечки укрепляют иммунитет. Некоторые исследования подтвердили, что кошки повышают иммунитет детей, которые растут рядом с ними. Раньше долгое время считалось, что контакт с кошками и другими домашними животными с самого раннего возраста может вызывать иммунный ответ у детей и, следовательно, вызывать аллергии или заболевания. Однако последние несколько лет ученые считают, что воздействие микробов в детстве может стимулировать развитие иммунной системы.

В апреле 2011 года австралийские ученые в исследовании, опубликованном в Журнале иммунологических исследований, заявили, что наличие пушистого домашнего животного, такого как кошка, во время беременности и первого месяца жизни защищает от развития аллергии.

Однако они отмечают, что этот эффект наблюдается только в семьях, где ранее не было аллергии.

Собака или кошка: какой питомец приносит больше пользы для нашего психического и физического здоровья

Как собака влияет на здоровье человека

Собаки, аналогично кошкам, могут быть настоящими терапевтами. Кроме того, что они преданы партнеры, они могут создать ощущение благополучия, встречая вас с радостью после рабочего дня или посещения магазина. Но это еще не вся польза, которую может принести четвероногий друг:

  • Собаки помогают снизить давление. Доказано, что поглаживание собаки снижает артериальное давление и замедляет сердечный ритм.
  • Снижают уровень стресса. В случае стрессовых ситуаций, таких как потеря близкого, развод или увольнение, присутствие собаки помогает снизить уровень тревожности, чувство одиночества и риск депрессии.

Это объясняется тем, что у собак есть значительное влияние на различные типы гормонов, таких как кортизол (известный гормон стресса) и окситоцин.

Японские исследователи обнаружили, что просто взгляд на собаку вызывает у человека выделение окситоцина.

Эта молекула играет важную роль в когнитивном развитии, регуляции эмоций, управлении болью, социальных взаимодействиях и укреплении связи между родителями и детьми.

Собака или кошка: какой питомец приносит больше пользы для нашего психического и физического здоровья

«Семейный доктор»

Присутствие пушистого друга в доме помогает детям расцвести на эмоциональном, психологическом, образовательном и социальном уровнях.

Австралийские ученые в исследовании, опубликованном в 2020 году в журнале Pediatric Research, пишут, что дети в возрасте от 3 до 5 лет, имеющие собаку, на 30% меньше подвержены проблемам поведения по сравнению с теми, кто не имеет пушистого друга.

Они также на 40% меньше склонны к трудностям в установлении отношений со сверстниками и на 34% чаще демонстрируют просоциальное поведение.

Если собаки оказывают такое влияние на развитие ребенка, то потому, что они дают ему возможность испытать определенные поведенческие модели. Собака является непредвзятым и утешающим партнером, который помогает ребенку развить эмпатию к окружающим.

Однако главное преимущество собак в том, что они мотивируют своих хозяев быть более активными.

Эти животные нуждаются в физической активности, чтобы быть счастливыми, что заставляет их владельцев регулярно выгуливать и играть с ними. Это идеальный способ поддерживать регулярную физическую активность, даже не осознавая ее.

Собаки не только способствуют физическому и психическому здоровью своих хозяев, но и занимают особое место в наших домах, как и кошки.

Выбор между ними – это прежде всего вопрос характера и образа жизни. Забота о собаке зачастую более трудоемка, чем о кошке. Поэтому решение о приобретении питомца должно быть тщательно обдумано.

Учасник

Автор: Angry Owl

Не макаю в чай печеньки

Что вы об этом думаете?

Добавить комментарий