ОНЛАЙН-ЖУРНАЛ | EGOCREO
На протяжении долгого времени люди пробуют различные методы для достижения идеального веса и физической формы.
Некоторые из диет здоровые и разумные, другие же вредные и крайне странные.
Давайте посмотрим на некоторые из самых причудливых диет, в существование которых сложно поверить.
Ледяная диета
Эта диета советует потреблять четыре чашки (один литр) льда в день. Никаких других изменений в образе жизни не требуется.
Некоторые диетологи считают, что люди иногда могут похудеть, следуя этой диете, поскольку получают больше воды.
Усилия организма по согреванию тела также могут способствовать сжиганию калорий.
Однако жевание льда может оказаться вредным для ваших зубов, и эта диета вряд ли поможет с устойчивой потерей веса.
Диета с ватными шариками
Экстремальная диета, которую многие врачи называют опасной и вредной. Впервые появилась в модельной индустрии.
Люди, соблюдающие эту диету, перед едой обмакивают ватные шарики в сок, суп и другие продукты. Считается, что это помогает им есть меньше пищи, тем самым потребляя минимум калорий и оставаться стройным.
Врачи неоднократно заявляли, что проглатывание несъедобных предметов, таких как ватные шарики и бумажные салфетки, может вызвать серьезные проблемы с кишечником.
Воздушная диета
Воздушная диета включает в себя приготовление еды, воображение еды, рисование еды, раскрашивание еды или разговоры о еде.
Но что бы вы ни делали, вы не будете есть.
Название этой диеты говорит само за себя — вы ничего не потребляете, кроме воздуха.
Люди, попробующие питаться одним воздухом, почти наверняка увидят, что цифра на весах станет значительно меньше. Но они также, скорее всего, потеряют мышцы, а не жир, нарушат свой метаболизм и быстро наберут вес, когда вернутся к регулярным привычкам в еде.
Диета на детском питании
Детское питание предназначено для младенцев, но некоторые считают, что оно полезно и для взрослых.
Самые экстремальные версии данной диеты призывают людей съедать одну баночку детского питания вместо каждого полноценного приема пищи.
Согласно другой версии рекомендуется четырнадцать баночек детского питания в день для взрослого человека.
Молитвенная диета
Молитвенная диета популярна среди тех, кто исповедует религию. Люди, соблюдающие ее, молятся богу о помощи в том, чтобы есть меньше пищи, терять жир и наращивать мышечную массу.
Результаты обычно видны только тогда, когда молитвы включены наряду со здоровым питанием и образом жизни.
Диета сна
Некоторые люди, выступающие за экстремальные версии этой диеты, считают, что наиболее эффективным является сон почти 24 часа в сутки. Причина этого в том, чтобы помешать вам есть.
Многие медицинские работники осудили такие экстремальные диеты. Но дополнительный сон может иметь большое значение для укрепления здоровья.
Фактически, хорошее качество сна связано с более продолжительной жизнью, здоровым мозгом и сердцем и лучшим общим самочувствием.
Десертная диета на завтрак
В обществе, где нам часто говорят, что десерты вредны, эта диета звучит крайне странно.
В рамках этой диеты людям рекомендуется есть десерт на завтрак — торт, печенье или мороженое, что поможет уменьшить тягу к сладкому в течение дня.
Однако употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара в первый прием пищи может привести к повышению уровня глюкозы в крови. Это также может усилить беспокойство или плохое настроение в течение дня и повлиять на уровень вашей энергии.
Диета Vision
Диета Vision возникла на рубеже 21-го века. Она основана на идее, что продукты, видимые через синюю линзу, менее привлекательны для человеческого глаза.
Считается, что ношение очков с синими линзами помогает предотвратить тягу к еде и видеть пищу менее привлекательной.
Была создана еще одна версия диеты Vision. Очки виртуальной реальности позволяют пользователям видеть продукты питания в большем количестве, чем есть на самом деле. Это помогает поверить, что они съедают больше еды.
Сигаретная диета
В 1920-х годах сигаретная компания начала пропагандировать влияние курения на снижение веса.
Никотин в сигарете может подавлять аппетит, заставляя человека потреблять меньше калорий. Было предложено, чтобы люди курили сигарету вместо еды.
Но трудно представить, как это когда-либо рекламировалось как эффективная диета. Регулярное курение сигарет повышает риск развития рака легких и других болезней.
Несмотря на вред, сигаретная диета по-прежнему является формой подавления аппетита, используемой людьми в модельной индустрии.
Крайности, на которые идут некоторые люди в достижении идеального тела, могут быть невероятными. На протяжении десятилетий компании и частные лица продвигали самые причудливые диеты.
Многие врачи настоятельно рекомендуют не следовать подобным диетам, которые могут нанести значительный и необратимый вред организму.
