Aleksandra
Если человек вздыхает чаще других, это не значит, что он страдает от депрессии, тревожности, стресса или одиночества больше остальных. К таким выводам пришли психологи из университета Аризоны, пишет Psy.org.
В исследовании участвовали 510 добровольцев. В течение нескольких дней они везде носили с собой устройство, записывающее окружающие звуки. Так ученые смогли объективно измерить количество вздохов каждого человека. Потом психологи оценили депрессивные проявления и уровни беспокойства, одиночества, стресса и усталости.
Оказалось, связи между более частыми вздохами и более высоким уровнем отрицательных эмоций нет. При этом, если конкретный человек вдруг стал вздыхать чаще или реже — возможно, у него изменилось настроение.
Психологи порекомендовали не ставить родным и друзьям диагноз на основании частоты вздохов. Максимум, о чем они могут говорить — об усталости.
